隨手感想: 放過自己

之前有人問佳莉姐，有沒有什麼可以給媽媽的建議，讓媽媽可以每天更有效率，完成更多的事？

資料來源: 天下讀者俱樂部

我遲疑了一下，腦子裡唯一想到的是：

身為媽媽，你每天已經做很多很多事了，為什麼還要做更多的事？ Give yourself a break! 放過自己吧！

不久前在 天下讀者俱樂部 看到了一個句子，我覺得很棒，很值得轉給大家看。

>> 學會每天找到自己的「好表現」，是每一個想要培養心理韌性的人要做的第一步。 <<

佳莉姐小建議：

請你每天找一件事稱讚自己，給自己信心、看看自己所付出的努力以及所擁有的一切。當你考了98分，記得看看你得到的98分，而不是看那沒拿到的2分。

資料來源：天下讀者俱樂部

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